Du är inte lat. Du är mänsklig.

Stress och utmattning - med Björn Rudman

Det är otroligt vanligt att man känner sig lat när man måste vila i en stress och utmattningssituation. Men inget kunde vara längre ifrån sanningen.

Lathet finns egentligen inte i samma upplevelsevärld som utmattning. Problemet är snarare tvärt om. Man har varit för lite lat och alldeles för mycket drivande, på, offensiv och duktig och därmed hamnat i obalans mellan belastning och återhämtning.

Björn Rudman pratar mer om detta i dagens avsnitt av podden.

www.stressrehabonline.se

www.bjornrudman.se

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.