))
E07 غلبه بر افسردگی و اضطراب -خطاهای فکری
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now.
Last successful fetch was on October 13, 2022 22:12 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 289019793 series 2904891
محتوای ارائه شده توسط Shokoufeh Aghabozorgi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Shokoufeh Aghabozorgi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
در اپیزود هفتم گودگودک به خطاهای فکری رایج می‌پردازیم و برای هرکدام یک مثال بیان
می‌کنیم.
باور درونی را تعریف می‌کنیم و به شما کمک می‌کنیم که باور درونی غلط خود را بیابید.
خلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان.
نام اثراستفاده شده در این کاورفوتو: Brain Sick, by Robert Carter
راههای ارتباط با ما
https://zil.ink/goodgoodak
22 قسمت
اشتراک گذاری
