Artwork

محتوای ارائه شده توسط So What IF? with Jen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط So What IF? with Jen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

4 Best Ways to FAST EASIER, FAST LONGER, and LOSE MORE WEIGHT!

16:29
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 440903412 series 3590864
محتوای ارائه شده توسط So What IF? with Jen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط So What IF? with Jen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode So What IF? with Jen shares 4 of the absolute best tips to help you FAST EASIER, SO YOU CAN FAST LONGER, and ultimately LOSE MORE WEIGHT!

Jen will explain the benefits of 4 powerful "IF" strategies including:

  • Adding an electrolyte supplement to your fasting routine
  • Adopting an active, fun, fasting routine
  • Ending your Eating Window with a Healthy Fat like Coconut Oil
  • Adding Plain Sparkling Mineral Water to your fasting routine

If you LOVED this episode PRETTY PLEASE (with Sugar on Top) consider taking 1 minute to leave a 5 STAR REVIEW! It will help spread the word about how INCREDIBLE living an Intermittent Fasting lifestyle really is!

EPISODE RELATED RESOURCES

LMNT: The Best Electrolyte for Intermittent Fasting

101 Non-Food Activities to Make Fasting Easier and More Fun

KETO COCONUT FAT BOMB Recipe

Jen & Barry's GREEK YOGURT DESSERT Recipe

CONNECT WITH JEN:

Jen's CONNECT & HELP Resource Page

WEBSITE & BLOG: www.sowhatifwithjen.com

INTERMITTENT FASTING FACEBOOK SUPPORT GROUP: https://www.facebook.com/groups/363568562022817

YouTube: https://studio.youtube.com/channel/UCcMX9XyHkmu665H7B-suIfg

PINTEREST: https://www.pinterest.com/sowhatifwithjen/

TIKTOK: https://www.tiktok.com/@sowhatifwithjen?lang=en

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sowhatifwithjen/?hl=en

LINKTREE: https://linktr.ee/sowhatifwithjen

JEN'S WEIGHT LOSS RESOURCES:

INTERMITTENT FASTING & WEIGHT LOSS MASTERCLASS (6 Weeks to Sexy): https://courseswithjen.thinkific.com/

JEN'S 3-WEEK JUMPSTART PLAN: https://jensintermittentfastingjumpstartplan.milotreecart.com/

53 INTERMITTENT FASTING WEIGHT LOSS RECIPES EBOOK:

https://53-intermittent-fasting.milotreecart.com/

  continue reading

17 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 440903412 series 3590864
محتوای ارائه شده توسط So What IF? with Jen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط So What IF? with Jen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode So What IF? with Jen shares 4 of the absolute best tips to help you FAST EASIER, SO YOU CAN FAST LONGER, and ultimately LOSE MORE WEIGHT!

Jen will explain the benefits of 4 powerful "IF" strategies including:

  • Adding an electrolyte supplement to your fasting routine
  • Adopting an active, fun, fasting routine
  • Ending your Eating Window with a Healthy Fat like Coconut Oil
  • Adding Plain Sparkling Mineral Water to your fasting routine

If you LOVED this episode PRETTY PLEASE (with Sugar on Top) consider taking 1 minute to leave a 5 STAR REVIEW! It will help spread the word about how INCREDIBLE living an Intermittent Fasting lifestyle really is!

EPISODE RELATED RESOURCES

LMNT: The Best Electrolyte for Intermittent Fasting

101 Non-Food Activities to Make Fasting Easier and More Fun

KETO COCONUT FAT BOMB Recipe

Jen & Barry's GREEK YOGURT DESSERT Recipe

CONNECT WITH JEN:

Jen's CONNECT & HELP Resource Page

WEBSITE & BLOG: www.sowhatifwithjen.com

INTERMITTENT FASTING FACEBOOK SUPPORT GROUP: https://www.facebook.com/groups/363568562022817

YouTube: https://studio.youtube.com/channel/UCcMX9XyHkmu665H7B-suIfg

PINTEREST: https://www.pinterest.com/sowhatifwithjen/

TIKTOK: https://www.tiktok.com/@sowhatifwithjen?lang=en

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sowhatifwithjen/?hl=en

LINKTREE: https://linktr.ee/sowhatifwithjen

JEN'S WEIGHT LOSS RESOURCES:

INTERMITTENT FASTING & WEIGHT LOSS MASTERCLASS (6 Weeks to Sexy): https://courseswithjen.thinkific.com/

JEN'S 3-WEEK JUMPSTART PLAN: https://jensintermittentfastingjumpstartplan.milotreecart.com/

53 INTERMITTENT FASTING WEIGHT LOSS RECIPES EBOOK:

https://53-intermittent-fasting.milotreecart.com/

  continue reading

17 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع