))
Episode 379: How to Use Your Environment as a Timer
Manage episode 441351291 series 3559082
محتوای ارائه شده توسط Ellen Goodwin, Productivity Consultatn | Lee Silber, and Efficiency Expert. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ellen Goodwin, Productivity Consultatn | Lee Silber, and Efficiency Expert یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode, Ellen and Lee look at the efficiency of timers you can find in your environment. Together they look at:
• Why brushing your teeth is a great way to time yourself
• How music is specifically structured to be an excellent timer
• The key thing you need to have for efficiency
• What a playlist can help you do
• One of Ellen's favorite apps for timing (Interval Timer - Tabata Timer on the App Store)
Edited at Studio D, Wayne Duncan, producer
Your co-hosts: www.EllenGoodwin.com and www.LeeSilber.com
265 قسمت
اشتراک گذاری
