Επ. 161: Πώς να θέτεις όρια
بایگانی مجموعه ها ("فیدهای غیر فعال" status)
When? This feed was archived on October 16, 2023 13:29 (). Last successful fetch was on September 01, 2023 09:37 ()
Why? فیدهای غیر فعال status. سرورهای ما، برای یک دوره پایدار، قادر به بازیابی یک فید پادکست معتبر نبوده اند.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 319138238 series 2506966
Brain Hacker,
Όχι σημαίνει όχι. Έτσι δεν είναι;
Πόσες φορές έχει συμβεί το να καταπατήσει κάποιος/α τα όριά σου;
Πόσες φορές υποχώρησες ή δε μίλησες, ενώ μέσα σου έβραζες από θυμό ή αισθανόσουν βαθιά απογοήτευση;
Πόσες φορές έχεις νιώσει πως οι άλλοι σε εκμεταλλεύονται;
Ήρθε η ώρα να αλλάξουν όλα αυτά, και η αλλαγή αυτή είναι στο χέρι σου.
Δυστυχώς, δε μάθαμε ποτέ πώς να θέτουμε όρια.
Τα όρια, όμως, είναι η βάση για να έχουμε υγιείς σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους, αλλά και τον ίδιο μας τον εαυτό.
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε το βασικότερο πρόβλημα που υπάρχει με τα όρια.
Έπειτα προχωράμε στα τρία στάδια που θα σε βοηθήσουν να αρχίσεις να τα θέτεις:
- Ξεκινάς με το να τα αναγνωρίσεις
- Προχωράς με το να τα ορίσεις
- Θέτεις νέες στρατηγικές συμπεριφοράς
Έτοιμος/η να μάθεις αναλυτικά τι σημαίνουν όλα αυτά;
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
- Δημήτρης και Φύλλις
Υ.Γ.: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το The Goal Hacking Journal ή ακόμη;
Πρόκειται για το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες.
Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους εκατοντάδες Brain Hackers που το έχουν ήδη στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!
202 قسمت