368 - Raus aus dem Hormonchaos - so wirst du deine Regelschmerzen los!

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Wassereinlagerungen, Heißhungerattacken, Pickel, Kopfschmerzen, Bauchkrämpfe? Dazu noch emotionale Achterbahnfahrten? Sind das auch deine ständigen Begleiter vor- und während der Periode? In dieser Folge erkläre ich dir, warum es zu diesen Symptomen kommt und vor allem, was du wirklich effektiv tun kannst, damit dein Hormonchaos endlich ein Ende hat!

Timecodes:

00:00 Einleitung 01:12 häufige Symptome 03:08 Einfluss der Schilddrüse 03:30 Was kann Frau tun? 06:20 Vitalstoffanalyse

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Hier lang kommst du zu meinen Folgen zum Thema Schilddrüse:

https://open.spotify.com/episode194

https://open.spotify.com/episode195

https://open.spotify.com/episode216

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