25 - Schmieröl für Dein inneres Uhrwerk

32:01
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 282552872 series 1936957
توسط BLINDzeln (Nina Schweppe) توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.
Es ist hoch spannend und gleichzeitig auch überraschend, wie eng doch der Zusammenhang von Schlaf und Ernährung ist.
In dieser Folge zeige ich Dir, was dieser Zusammenhang für Deine kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit bedeutet. Du erfährst, wie Du mit guter Ernährung Deinen guten Schlaf unterstützen kannst.

43 قسمت