از صفر تا صد اضطراب و افسردگی مهاجرت

49:06
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 324226725 series 3312728
توسط Samtalk توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.

خوب ما برگشتیم با فصل دوم از پادکست سمتاک!

در این قسمت درباره ی علتهای تجربه کردن اضطراب و اقسردگی بعد از مهاجرت صحبت میکنیم، درباره ی شرایظ تشخیصشون، کمک گرفتن به موقع، و راهکارهایی رو ارائه میدیم برای مقابله و کنترلش در زندگی روزانه.

یادت نره تا آخر گوش کن چون تا همون دقایق پایانیش کلی نکته برات میگم.

برنامه ی خانه کجاست رو میتونی از اینجا ببینی؛ تمام مصاحبه ها با مهاجران اینجاست.

اینستاگرام ما

وبسایت ما

کانال یوتوب ما/ مصاحبه ها

25 قسمت