Artwork

محتوای ارائه شده توسط Faezeh- Leela Emadi & Maryam Sandjari Hashemi, Faezeh- Leela Emadi, and Amp; Maryam Sandjari Hashemi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Faezeh- Leela Emadi & Maryam Sandjari Hashemi, Faezeh- Leela Emadi, and Amp; Maryam Sandjari Hashemi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

۹- جمع بندی انواع اضطراب

13:56
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 335739767 series 3199860
محتوای ارائه شده توسط Faezeh- Leela Emadi & Maryam Sandjari Hashemi, Faezeh- Leela Emadi, and Amp; Maryam Sandjari Hashemi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Faezeh- Leela Emadi & Maryam Sandjari Hashemi, Faezeh- Leela Emadi, and Amp; Maryam Sandjari Hashemi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

فصل ۷:

۹- جمع بندی انواع اضطراب:

بعد از صحبت از سه مدل اضطراب فیزیکی، احساسی و ذهنی، امروز تمام صحبتهام در این مورد رو خلاصه میکنم و یادآوری میکنم که چطور به شکل تکنیکهای روزمره میتونی ازشون استفاده کنی.

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/

🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod

🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس:

Samimibakhod - صمیمی با خود

🍀یوتیوب: https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg/videos

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samimibakhod/message
  continue reading

358 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 335739767 series 3199860
محتوای ارائه شده توسط Faezeh- Leela Emadi & Maryam Sandjari Hashemi, Faezeh- Leela Emadi, and Amp; Maryam Sandjari Hashemi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Faezeh- Leela Emadi & Maryam Sandjari Hashemi, Faezeh- Leela Emadi, and Amp; Maryam Sandjari Hashemi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

فصل ۷:

۹- جمع بندی انواع اضطراب:

بعد از صحبت از سه مدل اضطراب فیزیکی، احساسی و ذهنی، امروز تمام صحبتهام در این مورد رو خلاصه میکنم و یادآوری میکنم که چطور به شکل تکنیکهای روزمره میتونی ازشون استفاده کنی.

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/

🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod

🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس:

Samimibakhod - صمیمی با خود

🍀یوتیوب: https://www.youtube.com/channel/UC4t7EnG93uAP6y_8AuzSbNg/videos

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/samimibakhod/message
  continue reading

358 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع