))
Correre in Discesa: Un Allenamento Efficace? | Runation Estate
Manage episode 430450139 series 3463849
محتوای ارائه شده توسط Runner 451. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Runner 451 یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In questa puntata di "Runation Estate," Marco e Simone discutono se correre in discesa può essere un allenamento efficace. Scopri i benefici, le tecniche corrette e i rischi associati.
Quando allenarsi in discesa per la corsa? Quanto è utile? Quanto è rischioso? Scopri in questa puntata di Runation estate
Ascolta ora!
https://www.runner451.it/allenamento-e-tab/come-correre-in-discesa/
242 قسمت
اشتراک گذاری
