))
EP156 - Lauren Callahan - Overcoming Challenges and Embracing Gut Health
Manage episode 427069650 series 2787953
محتوای ارائه شده توسط Run the Riot Podcast and David TheRiot. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Run the Riot Podcast and David TheRiot یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode of the Run the Riot Podcast, we welcome ultrarunner, Reiki master, Gut Health expert, and Nutrition, Performance, and Recovery coach, Lauren Callahan. Lauren shares her inspiring journey from overcoming personal challenges to embracing the world of ultrarunning. Despite the intense heat of the South and facing multiple obstacles, Lauren's determination shines through. We discuss the importance of gut health, dealing with setbacks, and the beauty of night running under the stars. Lauren also highlights her coaching philosophy and how she helps others optimize their health and performance.
Show notes: http://www.theriot.run/laurenc
236 قسمت
اشتراک گذاری
