Artwork

محتوای ارائه شده توسط ガチオ. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط ガチオ یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

#147 良い姿勢が大事なのは分かっているけどw

10:04
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 307497940 series 2984711
محتوای ارائه شده توسط ガチオ. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط ガチオ یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
普段から背筋を伸ばして良い姿勢でいると、走る時も楽で効率的な走り方につながります。分かっているけど中々できないです(^^) ガチオのランチャン(15000名) https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber Twitter(2300名) https://twitter.com/Gachio_running Instagram(2500名) https://www.instagram.com/gachio_ch/ #ランニング #姿勢 #良いフォーム #ランニングフォーム
  continue reading

703 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 307497940 series 2984711
محتوای ارائه شده توسط ガチオ. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط ガチオ یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
普段から背筋を伸ばして良い姿勢でいると、走る時も楽で効率的な走り方につながります。分かっているけど中々できないです(^^) ガチオのランチャン(15000名) https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber Twitter(2300名) https://twitter.com/Gachio_running Instagram(2500名) https://www.instagram.com/gachio_ch/ #ランニング #姿勢 #良いフォーム #ランニングフォーム
  continue reading

703 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع