#9 PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT – czyli trening funkcjonalny na każdą porę, kieszeń i dla każdej dyscypliny sportowej!

przemyslenia nieznanego sportowca

W dzisiejszym odcinku podejmę niesamowicie ciekawy temat treningu funkcjonalnego i problematyki na którą jest on jak panaceum!

Mianowicie uwypuklę kilka aspektów związanych z nieodpowiednim podejściem do sportu i naszego codziennego funkcjonowania – a dokładnie SIEDZĄCEGO TRYBU ŻYCIA w całym spektrum.

• Pracujemy siedząc
• Uczymy się siedząc lub leżąc
• Odpoczywamy siedząc lub leżąc

A to wszystko i w dodatku przy komputerach.

Błąd największy jakim było zabranie nas w momencie "bambino" z ziemi do szkolnej ławki również ma swoje konsekwencje. Wszystko byłoby jeszcze w dogodnym umiarze przy odpowiednich zajęciach fizycznych w trakcie godzin szkolnych!

Zadbajmy o siebie i bliskich poszerzając świadomość na temat treningu funkcjonalnego z faktorem PFM.

Wyruszyłem na kurs primitive functional movement, aby coś zmienić i zapoczątkować lepszą erę sportu! Już dziś, już od dawna system został wprowadzony w wielu szkołach i zaadoptowany w wielu dyscyplinach sportowych i drużynach piłkarskich.

Sprawdźcie coś na temat tego modelu treningowego za pośrednictwem odcinka na moim kanale i poszukajcie wiedzy i jeszcze szerszych wątków w internecie!

Zapraszam do odsłuchania materiału mojego sport nose!

Mój blog:

Artykł 1.

Kurs, który odbyłem

https://przemyslenianieznanegosportowca.pl/kurs-ktory-okazal-sie-metoda-na-poprawe-treningu-funkcjonalnego-i-wyniesienie-go-na-inny-poziom-lepszy-poziom-czyli-primitive-functional-movement-w-calej-krasie/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/przemyslenianieznanegospo/message