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256.モヤモヤした気持ちを整理する/ごきげん家族のぽかぽかレシピ

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モヤモヤした気持ちを整理する

コンサルティングをしているときに、
「やる気が出ない」「何かが違う」など、はっきり言い表せないんだけど、モヤモヤして先に進めない。という相談を受けることがあります。

皆さんは、モヤモヤした気持ちになることはありませんか?

怒りや、悲しみと言ったはっきりとした感情ではなく、なんとなくすっきりしないことってありますよね。

これは、放置しておくと、ずっと心の引っ掛かりとなって、実は大きなストレスになっています。
できれば、モヤモヤは早めに解消できるといいですね。

私は、モヤモヤしたときは自分に向き合って考えるようにしています。
モヤモヤした気持ちを整理することで、少しずつモヤモヤが小さくなっていきます。

ぜひ、みなさんも自分に向き合って、モヤモヤを解消してみてください♪

<おすすめポッドキャスト>

ごきげん家族のぽかぽかレシピ

ごきげん家族のぽかぽかレシピ

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1662759671

番組説明
幸せな家族には「レシピ」があった??
クリスチャンが通う教会の結婚式で伝えられている「結婚教育」をわかりやすく実践しやすい内容でお届けします。
配信者:一般社団法人ライフデザイン・アカデミー学長 小野みか
カテゴリ:社会/文化

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https://koelab.biz/p/r/oMAdA7S5

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コンサルティングをしているときに、
「やる気が出ない」「何かが違う」など、はっきり言い表せないんだけど、モヤモヤして先に進めない。という相談を受けることがあります。

皆さんは、モヤモヤした気持ちになることはありませんか?

怒りや、悲しみと言ったはっきりとした感情ではなく、なんとなくすっきりしないことってありますよね。

これは、放置しておくと、ずっと心の引っ掛かりとなって、実は大きなストレスになっています。
できれば、モヤモヤは早めに解消できるといいですね。

私は、モヤモヤしたときは自分に向き合って考えるようにしています。
モヤモヤした気持ちを整理することで、少しずつモヤモヤが小さくなっていきます。

ぜひ、みなさんも自分に向き合って、モヤモヤを解消してみてください♪

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番組説明
幸せな家族には「レシピ」があった??
クリスチャンが通う教会の結婚式で伝えられている「結婚教育」をわかりやすく実践しやすい内容でお届けします。
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