Stress, Charge Mentale et Anxiété de l'entrepreneur multipotentiel, hypersensible, introverti

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Manage episode 347400230 series 1470729
توسط Podcast Gamentrepreneur By Johann Yang-Ting and Johann Yang-Ting توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.

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Timecode:
0:00 : Anxiété et charge mentale
1:29 : Le vrai problème
3:42 : La réelle cause de l’anxiété et la double peine
6:01 : Prédire le futur et prendre les bonnes décisions
8:45 : Comment vous vider la tête et réduire la charge mentale
10:49 : Changez votre façon de fixer des objectifs et de planifier (source de stress)
12:22 : Arrêtez de faire compliqué : Voici ce qui fonctionne !
14:14 : Ne vous perdez pas en route… Et ne pas culpabiliser et en souffrir !
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