افسردگی
Manage episode 318940154 series 2897709
افسردگی شایعترین بیماری روانی هست که خیلی از ما ممکنه دچارش بشیم اما اطلاعات زیادی دربارش نداشته باشیم.
یه وقتایی هم شریک زندگیمون ممکنه درگیر این موضوع باشه اما ندونیم چطور باید در این دوران رفتار کنیم.
به همین خاطر تو اپیزود ۶۸ با خانم سارا اکبرزاده عزیز دربارهی افسردگی صحبت کردیم.
پیشنهاد میکینیم این اپیزود رو حتما بشنوید.
کتاب معرفی شده:
غلبه بر افسردگی | رابرت لیهی
راه ارتباط با خانم اکبرزاده:
اینستاگرام پادکست شنبه این هفته:
84 قسمت