(45)- ۵+۱ راهکار عالی برای تغییر گفتگوی درونی
Manage episode 319599716 series 3312831
توسط علی ویشکی‌نژاد توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.
این قسمت هم خیلی فراتر از عنوانشه
اول داستان یه نبرد نفس‌گیر شبانه رو تعریف میکنم و بعد
میریم سراغ کارکرد مغز و دو نیمکره چپ و راست و تفاوت‌هاشون
و در اخر ۵ تا راهکار برای تغییر گفتگوی درونی (که خیلی مهمه) معرفی میکنم
یه کتاب عالی هم معرفی کردم که از لینک زیر با ۱۰ درصد تخفیف میتونی تهیه‌ش کنی
باقی بقایتان ❣️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
93 قسمت
))
