(45)- ۵+۱ راهکار عالی برای تغییر گفتگوی درونی

34:58
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 319599716 series 3312831
توسط علی ویشکی‌نژاد توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.

این قسمت هم خیلی فراتر از عنوانشه

اول داستان یه نبرد نفس‌گیر شبانه رو تعریف میکنم و بعد

میریم سراغ کارکرد مغز و دو نیمکره چپ و راست و تفاوت‌هاشون

و در اخر ۵ تا راهکار برای تغییر گفتگوی درونی (که خیلی مهمه) معرفی میکنم

یه کتاب عالی هم معرفی کردم که از لینک زیر با ۱۰ درصد تخفیف میتونی تهیه‌ش کنی

خرید کتاب

باقی بقایتان ❣️



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

75 قسمت