(45)- ۵+۱ راهکار عالی برای تغییر گفتگوی درونی
Manage episode 319599716 series 3312831
این قسمت هم خیلی فراتر از عنوانشه
اول داستان یه نبرد نفسگیر شبانه رو تعریف میکنم و بعد
میریم سراغ کارکرد مغز و دو نیمکره چپ و راست و تفاوتهاشون
و در اخر ۵ تا راهکار برای تغییر گفتگوی درونی (که خیلی مهمه) معرفی میکنم
یه کتاب عالی هم معرفی کردم که از لینک زیر با ۱۰ درصد تخفیف میتونی تهیهش کنی
باقی بقایتان ❣️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
95 قسمت