1- زندگی ای که با محوریت رابطه سپری شد

پادکست فارسی فرد و زوج

مطالب کلیدی این قسمت از پادکست فارسی فرد و زوج:

[1:15] متوجه شدم محور اصلی زندگی من رابطه بوده

[2:00] الگوی روابط ناسالم من

[4:00] ترس از رابطه خوب، تمام کردن قبل از شروع کردن

[5:45] روابط آزاد من، دلیل آزار دیدنم

[9:30] رابطه خودم با خودم، رابطه خودم با پدر و مادرم، غم سنگین زندگی زیر یک سقف، اهمیت استقلال

[11:00] تجربیات مشاوره، تعریف خود با درد، جستجوی معنا در چالشهای رابطه

[13:00] ترس از یکنواختی، هنر فاصله ها

[14:00] تاسف من از رابطه ها نیست، دوست داشتم از این درد یک جایی استفاده می کردم، انرژی من بیراهه رفت

[16:00] نداشتن عزت نفس، ارزش ندادن به خود، فرار از خود

[17:00] نظریه دلبستگی، الگوهای دلبستگی بزرگسالان

[21:45] سبک دلبستگی من

[24:30] تایید نگرفتن از والد، در جستجوی تاییدهای متوالی، وقتی تایید می گیری میری سفر، لطفا منو تایید نکنید

[27:15] نقطه عطف، بحران 40 سالگی، ترسیدم، دیدم با تمام ارزوهام میرم تو قبر، یوم الحسرت، زندگی نابارورانه

[31:15] اهمیت حیاتی داشتن رابطه، پایگاهی برای خلق، نمی تونم زندگی بدون رابطه را تصور کنم

[35:00] جستجوی الگوی جایگزین، تمایل به تجربه چیزهای دیگر، 5 ساعت برای رابطه – 10 ساعت برای خودم

[38:00] رسالت پادکست فارسی فرد و زوج، ادب از که آموختی از بی ادبان

[41:00] درس آموخته های مهم: دختر جان رابطه تمام زندگی نیست، رابطه برای همه یکجور تعریف نشده، خودت مهمتری، منحصر به فردی من چیه؟

[49:00] دعوت به شرکت در پادکست فارسی فرد و زوج و پایان.