))
قسمت هفدهم: پاکسازی ذهن منفی باف
بایگانی مجموعه ها ("فیدهای غیر فعال" status)
When?
This feed was archived on May 23, 2023 11:08 (
Why? فیدهای غیر فعال status. سرورهای ما، برای یک دوره پایدار، قادر به بازیابی یک فید پادکست معتبر نبوده اند.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 336694878 series 3288485
محتوای ارائه شده توسط حامد واعظی. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط حامد واعظی یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
خیلی از مواقع حین کار یا ورزش یا حتی رانندگی به خودمون میایم و میبینیم زیر انبوهی از افکار منفی دفن شدیم؛ از کاری که باید انجام بدیم جا موندیم و دائما داشتیم به احتمالات بد در آینده یا خاطرات منفی در گذشته فکر میکنیم.
روزهایی هم بوده که باهاشون مباره کردیم و خواستیم الماس تمرکز را زنده کنیم اما متاسفانه دستیابی بهش برامون غیر ممکن بوده؛ توی این قسمت میریم به جنگ حواس پرتی اون هم از نوع منفی گراریانش و سعی میکنیم این غول بی شاخ و دم و در عین حال درونی را به زانو دربیاریم.
محوریت صحبت ها کتاب:
Declutter Your Mind: How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative ThinkingBook by Barrie Davenport and S. J. Scott
.
.
پادکست منو میتونید از طریق تموم اپ های پادکست گیر بشنوید
و اگه توی این زمینه ماجراجو هستید به شبکه های اجتماعی و وب سایت من یه سری بزنید:
22 قسمت
اشتراک گذاری
