Ni gafas, ni láser, ni lentillas: mejora tu vista de forma natural con ejercicios

Pau Ninja

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#646. La Dra. Ainhoa de Federico me ayuda a entender por qué las tribus indígenas no necesiten gafas ni tienen problemas de visión. Una "mirada" fascinante a la salud de nuestra vista, a los coach visuales y a los hábitos que hemos adoptado para la única parte del cerebro en contacto con el exterior: los ojos.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/646

• Comunidad + episodios exclusivos:

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(00:00) Introducción (05:39) Ejercicio visual al amanecer (09:10) Operarse la vista (14:26) Cómo afecta la miopía en el ojo (20:35) Miopía magna, más allá de las 8 dioptrías (21:16) Problemas de las operaciones de miopía (22:01) Curar la miopía sin operación (31:01) Salud ancestral (40:05) Lo que no te dicen en la óptica (58:18) Ejercicios diarios (1:08:26) Secuelas de operaciones oculares

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