La paternidad con mindfulness

Paternidad Proactiva con Deanna Marie Mason PhD

Ser padre en estos días es difícil. Parece haber mucha información disponible en formatos fácilmente accesibles, pero recuerda que no toda la información que se puede ver o leer online es lo que realmente es. Como comunidad, necesitamos empezar a mirar lo que está sucediendo y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a prosperar.
La autocompasión es uno de los puntos fuertes de ser un padre que educa hijos felices y saludables. Ser amables con nosotros mismos, saber que otros padres están lidiando con los mismos problemas y tomarnos un momento para reconocer lo que está sucediendo nos permite tomar mejores decisiones.