))
Get into the BEST SHAPE of your life after 40. Karen shares her strategy!
Manage episode 429315316 series 3454273
محتوای ارائه شده توسط Karen McCoy. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Karen McCoy یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Is age just a number? Nope. At 40, 50, 60+, we need to do differently. A holistic approach that incoudes food and movement alongside mindset is the KEY! Listen in, where I share how I do things differently, resulting in deep, lasting success for my 'vintage' women. Helathy Ageing IS an art form!
Get lean, strong, shapely at ANY age!
https://www.warriorwomanfitness.com/
93 قسمت
اشتراک گذاری
