Уехать нельзя остаться

Нормально же общались

محتوای ارائه شده توسط Olya Mikitas. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Olya Mikitas یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

1+ y ago 14:33

MP3•خانه قسمت

Через свой опыт вынужденной эмиграции в этом выпуске я поделилась своими страхами, переживаниями и сомнениями.

- Как мы приняли решение об эмиграции?

- Как подготовиться к переезду?

- Где найти силы и поддержку?

- Куда ехать, когда границы закрыты?

- Что обязательно взять с собой, чтобы меньше грустить по дому?

А если в приняли решение остаться в России и никуда не уезжать, этим выпуском я хочу поддержать вас и крепко обнять

Берегите себя

Записаться ко мне на индивидуальные или групповые занятия под подкастам:

http://keepcalmandlisten.tilda.ws

Подписаться на меня в Инстаграм: https://instagram.com/olyamikitas

Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/normtalking

Сотрудничество: T.me/kris_generalova

Подписаться на бонусный контент: https://boosty.to/mikitas

Слушать подкаст на YouTube: https://www.youtube.com/@olyamikitas

Реклама: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com

Пишу про подкасты на Дзене: https://dzen.ru/id/63297da845beb42eec69c0ef

126 قسمت

#Общество #Отношения #Olya Mikitas #Фитнес #Беседы #Психическое Здоровье