#13 یوگا

47:15
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 298164278 series 2898753
توسط mymazepodcast توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.

در این قسمت با شبنم مشرفی مربی یوگا و مدیتیشن در مورد یوگا و تأثیراتش روی جسم و روان و حتی اختلال‌هایی نظیر اضطراب صحبت میکنم

شبنم برامون از راهی که تا اینجا اومده ، اینکه چطور راهش و رسالتش رو پیدا کرده و موانعی که سر راهش بوده هم میگه

این گفت و گو شنیدنی رو از دست ندی

music : Meditate by Benni5stax

14 قسمت