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【後編】Mt.Rokko Cannonballrun 2021春（タイム４時間７分）「４時間切り可能です。」｜MOR 046
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４時間７分で走る六甲キャノンボールラン。高速トレイルランナー永野さんにスピードの部を振り返っていただきました。
後編です。
ー馬の背で見えない
ー○○○○が切れた！
ーレースまでのトレーニング内容
ー休足頻度、疲労の溜め方
ーテーパリング方法
ー質問コーナー
永野さんインスタ↓ https://www.instagram.com/takayukinagano/?hl=ja 坂本氏インスタ↓ https://www.instagram.com/a.kira_sakamoto/?hl=ja saiインスタ↓ https://www.instagram.com/sai__m/?hl=ja
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57 قسمت
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