مثلث بیخوابی اضطراب افسردگی

6:46
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 296937002 series 2740335
توسط Iman Fani توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.

این پادکست به شکل‌گیری چرخه معیوب اضطراب، بی‌خوابی و افسردگی و راه قطع این سیکل معیوب می‌پردازد.

#بیخوابی

#اضطراب

#افسردگی

خرید ویدیوی وبینار «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در ایران:

https://eseminar.tv/wb16868

ثبت نام دوره آموزشی «اساس بیوشیمیایی خیر و شر» در خارج از کشور:

https://imanfani.thinkific.com

ویدیوی این پادکست‌ را می توانید اینجا تماشا کنید:

https://imanfani.com

https://instagram.com/dr_iman_fani

https://telegram.me/dr_iman_fani

منابع

کانال یوتیوب TED-Ed

249 قسمت