چه میزان خواب نیاز داریم؟ چه می‌شود اگر کمتر یا بیشتر بخوابیم؟

5:21
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 341156416 series 2740335
توسط Iman Fani توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.

دکتر متیو واکر توضیح می‌دهد یک بزرگسال بطور متوسط چقدر خواب شبانه نیاز دارد و چه می شود اگر بیشتر بخوابیم؟

#بیخوابی

#متیو_واکر

#مدرسه_زندگی_فارسی

برای خرید ویدیوی وبینارهای مدرسه زندگی یا ثبت نام وبینارهای آینده از اینجا اقدام کنید:

خرید دوره‌های آموزشی در خارج از کشور:

https://imanfani.thinkific.com

خرید دوره‌های آموزشی در ایران:

https://b2n.ir/a19688

https://imanfani.com

https://instagram.com/dr_iman_fani

https://telegram.me/dr_iman_fani

منبع: کانال یوتیوب TED-Ed

321 قسمت