Artwork

محتوای ارائه شده توسط Susie Pettit. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Susie Pettit یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Triggered: How to Feel More In Control

23:30
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 451083749 series 2432595
محتوای ارائه شده توسط Susie Pettit. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Susie Pettit یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode, I'm diving deep into the transformative power of emotional regulation. We'll explore how to feel our feelings without fear, how to take control of our reactions, and how to create a life where we feel more grounded and at peace.

For more resources, including links, click here smbwell.com/329

If you liked this episode, you’ll love listening to this episode next:

Emotional Strength with Dr. Joan Rosenberg on Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/emotional-strength-with-dr-joan-rosenberg/id1434429161?i=1000474424298

Emotional Strength with Dr. Joan Rosenberg on Spotify: https://open.spotify.com/episode/0EPaFRvua96IFGrN7Il4QY?si=DWc1BjZhScy5cA-fQbIBMA

Top 10 Workouts to Lose Emotional Weight on Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/top-10-workouts-to-lose-emotional-weight/id1434429161?i=1000442786929

Top 10 Workouts to Lose Emotional Weight on Spotify: https://open.spotify.com/episode/2i3BEm6eyoQnhsLpjLWMDm?si=C8tol9HgQF6dCe7zAgk99g

Keep the Party going! Opportunities for you:
* Gain insight into the Life You’re Living by taking Susie’s Free Life Audit: https://smbwell.com/lifeaudit/
* Keep the conversation going! Tell me what you thought of this episode in Susie’s Midlife Warrior Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/smbwell
* See if the Love Your Life School is open for enrollment here: https://www.smbwell.com/LIFESCHOOL
* Sign up for Susie’s Weekly Wellness Newsletter: http://bit.ly/2gYQMlA
* Support Susie’s mission of helping as many women as possible live lives they love here: patreon.com/susiepettit)
* Let’s be friends on Instagram: https://instagram.com/smb.wellness
* Don’t have a life coach? My schedule has openings and I’d be honored to be yours: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=11643751

The post Triggered: How to Feel More In Control appeared first on Susie Pettit.

  continue reading

313 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 451083749 series 2432595
محتوای ارائه شده توسط Susie Pettit. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Susie Pettit یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode, I'm diving deep into the transformative power of emotional regulation. We'll explore how to feel our feelings without fear, how to take control of our reactions, and how to create a life where we feel more grounded and at peace.

For more resources, including links, click here smbwell.com/329

If you liked this episode, you’ll love listening to this episode next:

Emotional Strength with Dr. Joan Rosenberg on Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/emotional-strength-with-dr-joan-rosenberg/id1434429161?i=1000474424298

Emotional Strength with Dr. Joan Rosenberg on Spotify: https://open.spotify.com/episode/0EPaFRvua96IFGrN7Il4QY?si=DWc1BjZhScy5cA-fQbIBMA

Top 10 Workouts to Lose Emotional Weight on Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/top-10-workouts-to-lose-emotional-weight/id1434429161?i=1000442786929

Top 10 Workouts to Lose Emotional Weight on Spotify: https://open.spotify.com/episode/2i3BEm6eyoQnhsLpjLWMDm?si=C8tol9HgQF6dCe7zAgk99g

Keep the Party going! Opportunities for you:
* Gain insight into the Life You’re Living by taking Susie’s Free Life Audit: https://smbwell.com/lifeaudit/
* Keep the conversation going! Tell me what you thought of this episode in Susie’s Midlife Warrior Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/smbwell
* See if the Love Your Life School is open for enrollment here: https://www.smbwell.com/LIFESCHOOL
* Sign up for Susie’s Weekly Wellness Newsletter: http://bit.ly/2gYQMlA
* Support Susie’s mission of helping as many women as possible live lives they love here: patreon.com/susiepettit)
* Let’s be friends on Instagram: https://instagram.com/smb.wellness
* Don’t have a life coach? My schedule has openings and I’d be honored to be yours: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=11643751

The post Triggered: How to Feel More In Control appeared first on Susie Pettit.

  continue reading

313 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع