296.- Värt att veta om alkohol med Charlotta Gustavsson

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

Funderar du ibland på vad alkohol har för roll i ditt liv? De flesta har ett sunt förhållande till alkohol men faktum är att dagens medelålders och äldre kvinnor dricker mer än någonsin tidigare och det kan leda till problem för hälsan och hur man upplever och känner av klimakteriesymptom. Charlotta Gustavsson berättar öppenhjärtligt om hur hon gick från en ”normal” konsumtion till att hamna i ett mönster där hon började smyga med sitt drickande och vad det var som gjorde att hon bestämde sig för att ta en paus och så småningom utbilda sig till alkoholcoach. Ett tänkvärt avsnitt som ger upphov till tankar kring hur samhället och vi själva förhåller oss till alkohol. Innehållet handlar också om hur alkohol har en roll i mångas liv och vilken påverkan alkohol har på humör, sömn, vikt och skelettets hållfasthet. Charlotta talar om varningssignaler och berättar varför hon inte rekommenderar att man inte ska försöka kontrollera drickandet.

Läs mer på www.klimakteriepodden.se

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.