چطور در شرایط سخت امیدوار بمانیم؟

15:39
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 313310019 series 3265335
توسط khoobzi توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.

دوران پاندمی کرونا سبب شده که شادی و نشاط در بین افراد جامعه کمرنگ شود و این موضوع می تواند مساله ای حاد برای سلامت یک جامعه تلقی شود. چون زمانی که افراد از نشاط فاصله می گیرند، به سمت ناامیدی پیش می روند و ناامیدی هم یک اتفاق نامبارک و تهدیدی بزرگ علیه یک جامعه می تواند باشد. طبق مطالعات صورت گرفته زمانی که افراد یک جامعه از سطح امیدواری پایینی برخوردار شوند، آمار آسیب های اجتماعی از جمله قتل، و دزدی و .... در آن جامعه افزایش پیدا می کند.

بنابراین جامعه باید از نشاط لازم برخوردار شود و برای رسیدن به امیدواری حداکثری تلاش کند. حتما می پرسید در شرایط فعلی چگونه می توانیم امیدوار بود؟ به قول فرانکل - مبدع رویکر معنا درمانی - هر فردی زمانی که در زندگی اش به ناامیدی می رسد حتما باید در پی کشف معنای زندگی باشد چرا که با کشف معنای زندگی، امیدواری و شادی به زندگی برمی گردد.

فرانکل معنای زندگی را در سه چیز جستجو می کند:

کار و خدمتی ارزشمند
عشق ورزیدن بدون قید و شرط
رنج کشیدن با متنانت و صبوری

به هر حال، با شناخت راه های رسیدن به امیدواری می توانید شادی و نشاط را ابتدا در خود، سپس در خانواده و در نهایت به جامعه برگردانید.

========================

برای دسترسی به جدیدترین تست های روانشناسی آنلاین در سایت ای سنج با ما همراه باشید:

https://esanj.ir/

12 قسمت