Bygg motståndskraft – så hanterar du motgångar i en snabbrörlig värld

Jonas Jaani - podcast

I dagens avsnitt pratar vi om resiliens – förmågan att hantera motgångar och komma tillbaka starkare. Varför känns det svårare än någonsin? Forskning visar att digitalisering, ökad stress och brist på utmaningar tidigt i livet kan påverka vår motståndskraft negativt.

Men resiliens går att träna! Vi diskuterar:

✅ Hur psykisk uthållighet påverkas av vår digitala vardag

✅ Konkreta strategier för att bygga motståndskraft i arbetslivet

✅ Ledarskapets roll i att skapa resilienta team

💡 Hur arbetar du med din egen motståndskraft? Dela dina tankar med oss!

#Podcast #Ledarskap #Resiliens #TechLeadership