Folge #25 - Ernährungstipps rund um Pre-, Post und Intraworkout
Manage episode 357081233 series 3409423
محتوای ارائه شده توسط Insaiyan Fitness. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Insaiyan Fitness یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In dieser Folge des Insaiyan Podcat geht es um die Ernährung vor, während und nach dem Training. Wie kann man seine Kalorien und Makros sinnvoll aufteilen, um das beste aus dem Training rauszuholen.
40 قسمت