))
Folge #14 - Diethacks
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now.
Last successful fetch was on December 11, 2023 16:04 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 345379881 series 3409423
محتوای ارائه شده توسط Insaiyan Fitness. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Insaiyan Fitness یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In dieser Folge geht es um das allseits beliebte Thema Diät und wie man diese mit ein paar kleinen Tricks "einfacher" gestalten kann. Hier sei erwähnt, dass eine Diät alleine nie der Heilbringer für einen nachhaltigen und gesunden Lifestyle ist!
- Diät oder gesunder Lebensstil
- Essen in Vorkasse
- Volumen ist Key
- Geh die Extrameile --> am frühen Morgen!
- Iss langsam
- Iss von blauem Geschirr
- Teil dir deine Kalorien sinnvoll ein
- Müsli vs. Smacks
- Ess vor dem Einkaufen
- Lass den Teufel nicht ins Haus
40 قسمت
اشتراک گذاری
