The Stretching Podcast
Manage episode 324716785 series 3103439
محتوای ارائه شده توسط Hurricane CrossFit. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Hurricane CrossFit یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
How much should you stretch? What’s the difference between mobility and flexibility? Can you be too flexible? What about strength in that new range of motion? We cover it all in this podcast.
…
continue reading
112 قسمت