Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Ken Howard, LCSW, CST, Ken Howard, LCSW, and CST. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ken Howard, LCSW, CST, Ken Howard, LCSW, and CST یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
How to Survive Election Season 2024: Coping with Election Anxiety
Manage episode 433197883 series 2610308
محتوای ارائه شده توسط Ken Howard, LCSW, CST, Ken Howard, LCSW, and CST. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ken Howard, LCSW, CST, Ken Howard, LCSW, and CST یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Ken gives tips and "modules" for coping with election anxiety in this 2024 election season, and how to cope with anxiety symptoms, increase self-empowerment, and practice compassionate self-support.
162 قسمت
Manage episode 433197883 series 2610308
محتوای ارائه شده توسط Ken Howard, LCSW, CST, Ken Howard, LCSW, and CST. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ken Howard, LCSW, CST, Ken Howard, LCSW, and CST یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Ken gives tips and "modules" for coping with election anxiety in this 2024 election season, and how to cope with anxiety symptoms, increase self-empowerment, and practice compassionate self-support.
162 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.