Artwork

محتوای ارائه شده توسط Sarah Roselinda Trott. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Roselinda Trott یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Five Perinatal Conditions You Don't Have To Accept - Melissa Hurt

49:29
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 365703847 series 1205328
محتوای ارائه شده توسط Sarah Roselinda Trott. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Roselinda Trott یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Returning guest Melissa Hurt shares common perinatal conditions you don't have to accept: depletion, pelvic imbalance, diastasis recti, weak core, vocal fry.

As a new mother, it can feel as though your body is going through all kinds of changes and challenges that you never expected. However, there are some perinatal conditions that you do not have to accept as your new normal. With some self-care, mindfulness, and the right support, you can overcome these challenges and find your way to a healthier, stronger postpartum experience. Hurt advises seeking support from a doctor, friends, or spiritual advisor to address any physical or mental health concerns.

Transcript, links to resources mentioned on the show can be found on fourthtrimesterpodcast.com

  continue reading

118 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 365703847 series 1205328
محتوای ارائه شده توسط Sarah Roselinda Trott. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sarah Roselinda Trott یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Returning guest Melissa Hurt shares common perinatal conditions you don't have to accept: depletion, pelvic imbalance, diastasis recti, weak core, vocal fry.

As a new mother, it can feel as though your body is going through all kinds of changes and challenges that you never expected. However, there are some perinatal conditions that you do not have to accept as your new normal. With some self-care, mindfulness, and the right support, you can overcome these challenges and find your way to a healthier, stronger postpartum experience. Hurt advises seeking support from a doctor, friends, or spiritual advisor to address any physical or mental health concerns.

Transcript, links to resources mentioned on the show can be found on fourthtrimesterpodcast.com

  continue reading

118 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع