Artwork

محتوای ارائه شده توسط Pepe García and El Estoico. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Pepe García and El Estoico یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

#19 - Marina Díaz (Psicosupervivencia): Valores, Presencia y Estrategias Psicológicas

1:27:46
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 275863035 series 2805881
محتوای ارائه شده توسط Pepe García and El Estoico. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Pepe García and El Estoico یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

En el episodio de hoy entrevisto a Marina Díaz. Marina es la psicóloga clínica y creadora del blog Psicosupervivencia, el cual te recomiendo leer y también te animo a que te suscribas a su newsletter porque es buenísima.

En el episodio hablamos de:

- En qué consiste la terapia de aceptación y compromiso (ACT).

- La relación entre el concepto de virtud y el de valores, y cómo la psicología contemporánea los está usando ahora para tener una vida más plena y satisfactoria.

- Por dónde empezar a definir nuestros valores.

- Pensamientos positivos vs pensamientos negativos.

- Visualización negativa vs ley de la atracción.

- Cómo estar presente y lidiar con las distracciones.

- Estrategias psicológicas de cara a una posible nueva cuarentena.

- Cómo usar la dicotomía del control.

- Usar memento mori para obtener más claridad sobre lo que nos importa.

- Y muchas cosas más...

1) Para saber más sobre Marina Díaz, visita su página web: https://www.psicosupervivencia.com/

2) Mi perfil en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp

3) The Work Gym: https://www.ultraworking.com/twg

4) Libros mencionados en el capítulo:

- El gozo de escribir: https://amzn.to/37UWXDT

  continue reading

147 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 275863035 series 2805881
محتوای ارائه شده توسط Pepe García and El Estoico. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Pepe García and El Estoico یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

En el episodio de hoy entrevisto a Marina Díaz. Marina es la psicóloga clínica y creadora del blog Psicosupervivencia, el cual te recomiendo leer y también te animo a que te suscribas a su newsletter porque es buenísima.

En el episodio hablamos de:

- En qué consiste la terapia de aceptación y compromiso (ACT).

- La relación entre el concepto de virtud y el de valores, y cómo la psicología contemporánea los está usando ahora para tener una vida más plena y satisfactoria.

- Por dónde empezar a definir nuestros valores.

- Pensamientos positivos vs pensamientos negativos.

- Visualización negativa vs ley de la atracción.

- Cómo estar presente y lidiar con las distracciones.

- Estrategias psicológicas de cara a una posible nueva cuarentena.

- Cómo usar la dicotomía del control.

- Usar memento mori para obtener más claridad sobre lo que nos importa.

- Y muchas cosas más...

1) Para saber más sobre Marina Díaz, visita su página web: https://www.psicosupervivencia.com/

2) Mi perfil en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp

3) The Work Gym: https://www.ultraworking.com/twg

4) Libros mencionados en el capítulo:

- El gozo de escribir: https://amzn.to/37UWXDT

  continue reading

147 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع