Episódio 1 - Treino de Férias!
Manage episode 310685235 series 3068420
محتوای ارائه شده توسط Sérgio Rodrigues. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Sérgio Rodrigues یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Neste episódio vão poder ouvir o meu plano de treino para férias, as minhas considerações sobre o tipo de pessoas que treina nas férias e algumas dicas sobre como treinar nas férias. Espero que gostem e que partilhem com um amigo 🙂 Obrigado. El Coach
…
continue reading
17 قسمت