Artwork

محتوای ارائه شده توسط Rachel DeSonier. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Rachel DeSonier یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

28| Are you sabotaging your muscle growth? Protein timing for muscle gain

16:25
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 417056959 series 3545228
محتوای ارائه شده توسط Rachel DeSonier. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Rachel DeSonier یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

We all (hopefully) know protein is important for muscle growth. But when you eat it matters too! Listen to this super practical episode on protein and protein timing so you can maximize your muscle growth.

If you need more help with this, book a discovery call to chat with me about getting you to your fat loss and muscle gain goals. You can do that here: https://www.effectivefitnessforwomen.com/work-with-me

https://www.effectivefitnessforwomen.com/

  continue reading

45 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 417056959 series 3545228
محتوای ارائه شده توسط Rachel DeSonier. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Rachel DeSonier یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

We all (hopefully) know protein is important for muscle growth. But when you eat it matters too! Listen to this super practical episode on protein and protein timing so you can maximize your muscle growth.

If you need more help with this, book a discovery call to chat with me about getting you to your fat loss and muscle gain goals. You can do that here: https://www.effectivefitnessforwomen.com/work-with-me

https://www.effectivefitnessforwomen.com/

  continue reading

45 قسمت

Усі епізоди

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع