Artwork

محتوای ارائه شده توسط Rachel DeSonier. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Rachel DeSonier یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

24| Calorie Tracking for Fat Loss: Part 1. Three reasons to track your calories (and one reason why NOT to)

14:06
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 414214751 series 3545228
محتوای ارائه شده توسط Rachel DeSonier. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Rachel DeSonier یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Do you need to track your calories to lose fat? How do you do it?

This 2 part series is diving into why you may (or may not) want to track your calories and how to do it the RIGHT way so that it actually works.

Need more help? Here's how to work with me:

https://www.effectivefitnessforwomen.com/work-with-me

-Rachel

Show notes:

https://www.myfitnesspal.com/

  continue reading

44 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 414214751 series 3545228
محتوای ارائه شده توسط Rachel DeSonier. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Rachel DeSonier یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Do you need to track your calories to lose fat? How do you do it?

This 2 part series is diving into why you may (or may not) want to track your calories and how to do it the RIGHT way so that it actually works.

Need more help? Here's how to work with me:

https://www.effectivefitnessforwomen.com/work-with-me

-Rachel

Show notes:

https://www.myfitnesspal.com/

  continue reading

44 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع