Desafio Reality / emagrecer e sedentarismo - episódio 04

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Estou lançando um desafio para mim mesmo em forma de reality. Isso mesmo, depois de alguns anos privando de mostrar minha rotina e minha vida pessoal, resolvi me abrir e contar detalhes em um desafio onde eu vou expor dificuldades e os bastidores da minha vida.

Quem sabe assim eu consiga influenciar você a cuidar mais da sua saúde. Eu quero mostrar que é possível, eu sei que não é fácil, mas é mais simples do que você imagina e não precisa treinar todo dia!

Comente aí o que você achou, seu comentário me ajuda a trazer mais conteúdo para você. 😃👍❤️

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33 قسمت