فصل دوم بخش پنجم : اهمیت خواب، داروهای خواب‌آور، تاثیر مدیتیشن(مراقبه) در خواب راحت

45:28
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 319602345 series 3312900
توسط Ali Delshad Tehrani توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

فصل د‌وم دارما کلینیک در‌مورد سبک زندگی سالمه

در این اپیزود علی دلشاد با دکتر مهشید بیات در مورد اهمیت خواب در سبک زندگی سالم گفتگو می کنند.

برای آشنایی بیشتر با دکتر مهشید بیات به صفحه‌ی اینستاگرامشون مراجعه کنید :

https://www.instagram.com/drmahshidbayat/

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

:مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یگدیگر هستند

https://castbox.fm/ch/3116458

از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید:

www.dharmapodcast.ir

www.instagram.com/dharmapodcast

#دارما

#دارما_کلینیک

32 قسمت