Episode 30. راهکارهای مدیریت اضطراب
بایگانی مجموعه ها ("فیدهای غیر فعال" status)
When? This feed was archived on February 01, 2023 02:49 (). Last successful fetch was on October 13, 2022 15:45 ()
Why? فیدهای غیر فعال status. سرورهای ما، برای یک دوره پایدار، قادر به بازیابی یک فید پادکست معتبر نبوده اند.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 321999414 series 3312930
این اپیزود در مورد مسیله مهم اضطراب است
اضطراب چیست و چطور بوجود میاد
۱۱ راهکار برای مدیریت اضطراب به صورت فوری
۱ راهکار ۵ مرحله ای برای درمان ریشه ای اضطراب
منبع: کتاب گندردایی از مغز و مقاله از psychologytoday.com
منتظر کامنتها و نظراتتون هستم:)
https://www.instagram.com/naghmenekouei/ پیج اینستاگرام
32 قسمت