S1E8 | Vivre seul: Trouver(et garder!) la motivation de cuisiner avec Julie Brousseau

51:06
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 317588778 series 3236161
توسط Cynthia Marcotte | Nutrition & Santé and Cynthia Marcotte Nutritionniste توسط Player FM و جامعه ما پیدا شده است - کپی رایت توسط ناشر، و نه متعلق به Player FM، و صدا به طور مستقیم از سرور های آنها پخش می شود.برای پیگیری به روز رسانی در Player FM دکمه اشتراک را بزنید، و یا فید URL را به دیگر برنامه های پادکست بچسبانید.
Voici une entrevue réalisée avec Julie Brousseau, nutritionniste ayant une approche basée sur l'alimentation consciente avec une petite spécialité pour les gens habitants seuls (elle vit elle-même en solo!). Voici les sujets qui seront abordés à travers ce podcast: - Astuces pour cuisiner seul (trucs pour se faciliter la vie, quels sont les pièges dans lesquels il ne faut pas tomber?, Quels sont les équipements culinaires à avoir pour cuisiner seul?) - Quels sont les principaux mythes concernant ce sujet? - Pourquoi c’est moins motivant de cuisiner juste pour soi? (“ça vaut pas la peine” vs amour de soi, self-care) - Idées recettes concrètes pour se bâtir des repas complets rapidement et sans effort - Solutions de meal prep efficaces pour profiter au maximum de ton congélateur - Ressources indispensables fiables à consulter(ex: nutritionnistes, site web, livres…) --------- Informations au sujet de Julie Brousseau : Site web: https://julie-brousseau.com Page Instagram: https://www.instagram.com/julie.e.brousseau/ DESCRIPTION Julie est une nutritionniste qui a vraiment plusieurs cordes à son arc. Ayant gradué du baccalauréat en nutrition en 2016, elle s’est vite initiée aux consultations individuelles en nutrition, ainsi qu’aux ateliers de groupe, et a guidé ses clients vers une alimentation saine pendant presque 3 ans. Entre-temps, elle a aussi créé (et entretient encore) son blogue de recettes intitulé La BOUCHÉE simple. Son slogan: Parce que cuisiner ne devrait pas être compliqué. Et c’est vraiment le style de Julie! À part la bouffe, Julie est passionnée de danse (qu’elle enseigne encore, d’ailleurs) et de yoga (qu’elle commence tout juste à enseigner). Sa passion pour l’enseignement se reflète aussi dans son but de carrière: enseigner la nutrition à l’université. Elle aura bientôt 2 ans d’expérience comme auxiliaire d’enseignement avec les meilleurs profs du département de nutrition à l’Université de Montréal, comme Christina Blais et Karine Gravel. On peut donc croire que ses rêves sont en voie de se réaliser! ------------ RÉFÉRENCES Lire cet article de blogue pour en savoir plus: https://www.cynthiamarcotte.com/vivre-seul-trouver-motivation-cuisiner-sans-gaspiller/ ------------- LA PODCAST Je m’appelle Cynthia Marcotte, je suis nutritionniste et passionnée de bouffe. C’est un plaisir de t’accueillir sur mon podcast. Ici, tu pourras trouver des réponses fiables à tes questions touchant de près ou de loin au domaines de la nutrition. Diètes tendances, mythes alimentaires et autres sujets chauds du moment seront analysés par moi et mes invités pour que tu puisses cesser de te faire avoir et de gaspiller ton temps, ton argent et ton énergie. T’es tannée de ne plus savoir à qui te fier sur le web? C’est enfin le temps de remettre les pendules à l’heure grâce à l’avis de vrais professionnels de la santé! --------------- FORMATION LA FAIM Infolettre: Évènement Facebook: ----------- FORMATION TOUT SAVOIR SUR L'APPROCHE FODMAP Vidéo d'introduction: youtu.be/MbI6-U33Dy0 Page explicative: www.cynthiamarcotte.com/formation-fodmap/ Si c'est un sujet qui t'intéresse, je te suggère fortement de te joindre à mon infolettre afin d'être informé lorsque je vous partagerai mes prochains projets: mailchi.mp/fa7242742131/formationfodmap ----------- POUR NE RIEN MANQUER! N'oubliez pas de passer vous inscrire sur mon infolettre pour recevoir des informations et rabais en primeur: eepurl.com/bIm4rX Abonnez-vous à ma chaîne afin d'être informé dès la sortie de mes prochains épisodes de podcast! ----------------------------------------­­---------------- C Y N T H I A M A R C O T T E | www.cynthiamarcotte.com I N S T A G R A M | @cynthia.marcotte.dtp P I N T E R E S T | www.pinterest.com/cynthiamnutri/ F A C E B O O K | www.facebook.com/cynthia.marcotte.dtp Y O U T U B E | www.youtube.com/pixelle1234

41 قسمت