[Redif.] La réponse : les courbatures, qu'est-ce que c'est ?

Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON

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Qui n’a jamais redouté de prendre les marches d’un escalier après une séance de sport ? Aïe, aïe, aïe… Je sais, rien que d’y penser, vous grimacez ! 😫 Avec Matthieu Almoyner, masseur kinésithérapeute, on vous explique ce que sont les courbatures, pourquoi elles apparaissent, comment les soulager et surtout comment faire pour les éviter.

Retrouvez ici notre article sur les courbatures : https://conseilsport.decathlon.fr/les-courbatures-comment-les-eviter

💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif.

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