با برنامه Player FM !
CAL106 On STOP - the purposeful pause (solo)
Manage episode 419541495 series 3488083
In this short solo episode a share a simple yet powerful technique, S.T.O.P., for taking a purposeful pause throughout your every day. Stop, Take a breath, Observe, Proceed.
00:29 Motivating STOP
01:50 What is STOP
04:37 Using STOP
11:19 Towards making STOP a habit
13:58 End
138 قسمت
Manage episode 419541495 series 3488083
In this short solo episode a share a simple yet powerful technique, S.T.O.P., for taking a purposeful pause throughout your every day. Stop, Take a breath, Observe, Proceed.
00:29 Motivating STOP
01:50 What is STOP
04:37 Using STOP
11:19 Towards making STOP a habit
13:58 End
138 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.