Artwork

محتوای ارائه شده توسط Dr. David Maconi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. David Maconi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Chris Barakat - Looking Leaner While Eating More, Peak Week, Non-Responders

1:02:35
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 317729325 series 2780239
محتوای ارائه شده توسط Dr. David Maconi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. David Maconi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Today we're back to talk with Chris Barakat about the following topics:
0:00- Intro
0:30- Human performance lab
3:00- Chris’s competition season
8:00- Competing naturally in the NPC
9:30- Recomping pre-contest
15:00- Maintaining muscle during a cut
19:15- Fatigue from large free weight exercises
22:40- Collab with Kassem Hanson’
25:15- Unilateral
28:15- Non-responders
31:00- Psychology relating to misbeliefs
40:30- Future physique improvements
44:30- Natural bodybuilding shows
49:30- Gameplan for the next season
51:00- Stubbornly sticking to exercises
53:00- Peak week for naturals
Website and Coaching: https://brainsandgainspodcast.com/
Patreon: https://www.patreon.com/DaveMaconi
Smile Fund: https://secure.operationsmile.org/sit...
Instagram: https://www.instagram.com/dave_maconi/

  continue reading

222 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 317729325 series 2780239
محتوای ارائه شده توسط Dr. David Maconi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. David Maconi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Today we're back to talk with Chris Barakat about the following topics:
0:00- Intro
0:30- Human performance lab
3:00- Chris’s competition season
8:00- Competing naturally in the NPC
9:30- Recomping pre-contest
15:00- Maintaining muscle during a cut
19:15- Fatigue from large free weight exercises
22:40- Collab with Kassem Hanson’
25:15- Unilateral
28:15- Non-responders
31:00- Psychology relating to misbeliefs
40:30- Future physique improvements
44:30- Natural bodybuilding shows
49:30- Gameplan for the next season
51:00- Stubbornly sticking to exercises
53:00- Peak week for naturals
Website and Coaching: https://brainsandgainspodcast.com/
Patreon: https://www.patreon.com/DaveMaconi
Smile Fund: https://secure.operationsmile.org/sit...
Instagram: https://www.instagram.com/dave_maconi/

  continue reading

222 قسمت

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع