6. Folge Schattenarbeit und Intuitives Essen

Belly & Mind - Die Anti-Diät

Erkenne deinen Schatten, erkenne dich selbst
(zitiert aus Schattenarbeit von Debbie Ford)
(zitiert aus Schattenarbeit von Debbie Ford)
(zitiert aus Schattenarbeit von Debbie Ford)
(zitiert aus Schattenarbeit von Debbie Ford)
In jedem von uns ist ein Goldschatz vergraben. Diese goldene Essenz ist unser Geist, rein und herrlich, offen und strahlend. Aber dieses Gold ist unter einer harten Kruste verborgen. Sie stammt von unserer Angst: Es ist unsere soziale Maske, das Gesicht, das wir der Welt zeigen. Wenn wir den Schatten ans Licht bringen, wird unsere Maske sichtbar. Sie müssen diese Maske mit Liebe und Mitgefühl anschauen, denn es ist wichtig zu verstehen, was Sie dahinter verbergen.

Wenn wir unsere Maske und unsere Ängst ablegen können, hilft das sehr unseren wirklichen, tiefen Bedürfnissen näher zu kommen.

Uns anzunehmen wie wir sind, authentisch zu leben und wir selbst zu sein und alle Facetten von uns selbst mit Liebe zu betrachten.