15. Folge Abnehmempfehlungen bei PCOS und Frauenkrankheiten?

Belly & Mind - Die Anti-Diät

Frauen wird nicht nur ständig gesagt wie müssen abnehmen um schön und "genug" zu sein, sondern oft auch um schwanger oder gesund zu werden. Das ist schmerzhaft und nicht hilfreich, denn 95 % aller Diäten scheitern und sie verbessern den Gesundheitszustand dauerhaft betrachtet nicht, sondern schädigen ihn.

Was also tun, wenn der Arzt rät unbedingt Gewicht verlieren zu müssen - du aber gerade erst entschieden hast nie wieder Diäten machen zu wollen oder auch zu wissen, dass Diäten bei PCOS eh nicht zu Gewichtsverlust führen.