Artwork

محتوای ارائه شده توسط Doug Larson and Barbell Shrugged. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Doug Larson and Barbell Shrugged یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Physiology Friday: [Optimal Bodyweight] How to Live Lean Without Bodyweight Fluctuations w/ Anders Varner, Doug Larson, Coach Travis Mash and Dan Garner Barbell Shrugged

59:38
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 450302928 series 2394701
محتوای ارائه شده توسط Doug Larson and Barbell Shrugged. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Doug Larson and Barbell Shrugged یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this Episode of Barbell Shrugged:

  1. Why maintaining a healthy bodyweight is so hard
  2. Why health is the key ingredient to maintaining a healthy weight
  3. The myth that you cannot build muscle and lose fat the same time
  4. The importance of feeding your lean body
  5. The mental and emotional benefits of maintaining a health weight

Connect with our guests:

Anders Varner on Instagram

Doug Larson on Instagram

Coach Travis Mash on Instagram

Dan Garner on Instagram

  continue reading

1236 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 450302928 series 2394701
محتوای ارائه شده توسط Doug Larson and Barbell Shrugged. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Doug Larson and Barbell Shrugged یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this Episode of Barbell Shrugged:

  1. Why maintaining a healthy bodyweight is so hard
  2. Why health is the key ingredient to maintaining a healthy weight
  3. The myth that you cannot build muscle and lose fat the same time
  4. The importance of feeding your lean body
  5. The mental and emotional benefits of maintaining a health weight

Connect with our guests:

Anders Varner on Instagram

Doug Larson on Instagram

Coach Travis Mash on Instagram

Dan Garner on Instagram

  continue reading

1236 قسمت

Alla avsnitt

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش